Елена Темникова о своей идеальной фигуре: Спортом я не занимаюсь
showbiz
23.04.2019

Елена Темникова о своей идеальной фигуре: Спортом я не занимаюсь

read more
Никакого фастфуда, а также сладкого и мучного. Известная певица поделилась с поклонниками секретом идеальной фигуры.

Как получить такое же идеальное тело, как у Елены Темниковой? Многочисленные поклонники донимают звезду подобными вопросами. Певица, правда, и не делает особой тайны из того, как ей удается держать себя в такой прекрасной форме.

Секретами своей красоты Елена охотно делится и с журналистами. Оказывается, Темникова не признает строгих диет и голодания. Но рацион у артистки сбалансированный, она уделяет большое внимание выбору качественных продуктов.

Bruno Mars, Cardi B, and more to perform at 2018 Grammy Awards

На ночь певица никогда не ест сыр, оливки и другие соленые продукты, которые могут задерживать воду. Темникова признается, что давно отказалась от фастфуда – однако во время путешествий позволяет себе калорийную пищу. А чтобы быстро вернуть форму, артистка сразу исключает из рациона сладкое и мучное – и в целом сокращает количество калорий.

"В повседневной жизни я питаюсь довольно просто. Не особо люблю сладости, не ем молочные продукты, поэтому на завтрак у меня чаще всего омлет или гречка, сыр. Обязательно черный кофе. Обед и ужин кардинально не различаются: правда, вечером я не ем много углеводов", – приводит слова Елены издание Woman.ru.

Певица также рассказала, что не занимается спортом. Она предпочитает упражнения на силовых тренажерах и, конечно, танцы.

Eva Longoria, husband Jose Baston expecting first child together
563416
read more